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新感覚のダイエット サーフエクササイズ 手ぶらでOK 45分の体験レッスン0円 上下ウェア・バスタオル&フェイスタオルレンタル無料!お水(550ml)1本プレゼント!さらに体験レッスン当日入会で 入会事務手数料0円 初月会費半額
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日本初「サーフエクササイズ」専門スタジオ

銀座駅徒歩3分 Surf Fit Studio 銀座本店
東京メトロ「銀座駅」A13出⼝から徒歩3分 まるでビーチのような環境で波を楽しみながらエクササイズ!

Surffit銀座本店店内写真

Surffit銀座本店店内写真

Surffit銀座本店店内写真

Surffit銀座本店店内写真

< 住所 >
〒104-0061
東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階

< アクセス >

【東京メトロ「銀座駅」 A13出⼝から徒歩3分】
A13出口より地上に上がりそのまま直進します。正面にBVLGARIが見える交差点を左斜め前のCartier側へ渡り、Cartierを左手に銀座一丁目方面へ直進します。1階にMIUMIUが入っているビルが銀座トレシャスビルです。エレベーターで8階までお上がりください。

【東京メトロ「銀座⼀丁⽬駅」8番出⼝から徒歩1分】
8番出口より地上に上がったら右手にMIUMIUがございます。その右側にある入口より入館しエレベーターで8階までお上がりください。

【JR線「有楽町駅」中央⼝から徒歩5分】
中央口からマルイを右手に直進し、高架下を通過後、正面にUNIQLOが見えますのでその交差点を渡りさらに直進します。CHANELやCartier、BVLGARIのある大きな交差点を左に曲がり直進します。1階にMIUMIUが入っているビルが目印です。


< 営業時間 >

火水金
10:00 ~ 21:45
16:30 ~ 21:30
土日祝
9:30 ~ 18:15
定休日
梅田駅徒歩5分 Surf Fit Studio 梅田店
阪急電車「大阪梅田駅」茶屋町出口より徒歩5分 まるでビーチのような環境で波を楽しみながらエクササイズ!

Surffit梅田店店内写真

Surffit梅田店店内写真

Surffit梅田店店内写真

Surffit梅田店店内写真



< 住所 >
〒530-0013
大阪府大阪市北区茶屋町15
アーバンテラス茶屋町C 3階

< アクセス >

【阪急電車「大阪梅田駅」茶屋町出口より徒歩5分】
阪急大阪梅田駅 茶屋町口から出て、ZARAを正面にして左に曲がります。高架下の道をZARA、サッカーショップKAMOを右手に見ながら進み、NU茶屋町前の横断歩道を渡ります。NU茶屋町、ミズノを右手にして進み、ブルーボトルコーヒーが見えましたら手前を右に曲がり、ファミリーマートとの間の道に入ります。進みますと左手にアーバンテラス茶屋町A棟・B棟・C棟と続きますので、一番奥、C棟のエレベーターで階までお上がりください。

【御堂筋線「中津駅」4号出口より徒歩7分】
4号出口から出て左に曲がります。ピアスタワーを右手に見ながら進み、ハートンホテル北梅田手前の角を右に曲がります。カトリック大阪大司教区カトリックセンターを過ぎて、大通りの横断歩道を渡ります。ホテル阪急インターナショナル、梅田芸術劇場を左に見ながら進み、住友生命バイタルの角を左に曲がりますと、アーバンテラス茶屋町A棟・B棟・C棟と続きますので、一番奥、C棟の眼鏡市場隣のエレベーターで3階までお上がりください。

【JR「大阪駅」より徒歩8分】
御堂筋南口を出て、すぐ左の大きな横断歩道を渡ります。阪急電車と阪急百貨店を結ぶコンコースをそのまま真っ直ぐ突き進みます。通りきると前に赤い観覧車(HEP FIVE)が見えます。 NU茶屋町、ミズノを右手にして進み、ブルーボトルコーヒーが見えましたら手前を右に曲がり、ファミリーマートとの間の道に入ります。進みますと左手にアーバンテラス茶屋町A棟・B棟・C棟と続きますので、一番奥、C棟のエレベーターで階までお上がりください。


< 営業時間 >

火水金
10:00 ~ 21:45
16:30 ~ 21:30
土祝
10:00 ~ 18:45
10:00 ~ 17:15
定休日


サーフエクササイズ サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズ。サーフィンの動き×体幹トレーニング

揺れるサーフボードの上に乗るだけなのに 理想のボディを実現

通常の運動よりも インナーマッスルの動きが 最大2.1倍UP! 手軽に楽しくダイエット&ボディメイク サーフボードを使った15種類以上のレッスンで、ボディメイクの効果別に豊富なプログラムをご用意しています。

プロのインストラクターが丁寧に指導するので もちろん初心者OK!!

Surf Fitで楽しみながら美ボディメイク

Before/After M.Sさま/20代 3ヶ月間で-7.3kg

M.Nさま/40代 3ヶ月間で-3.9kg

M.Fさま/30代 3ヶ月間で-7.2kg

実際に体験した皆さまからの嬉しいお言葉

食べる量が増えたのに、代謝アップで理想の体型に!

こんなに運動を継続できているのは初めて!

滝汗スッキリで美肌ゲット!

お腹周りがスッキリ!気づけば目標体重に!

運動初心者なのに楽しく続くダイエット!

ウエスト周りに効果が!女性の悩みに特化したレッスンが豊富!




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最近、こんなお悩み感じていませんか?お腹周りの脂肪
が気になる 筋力がなく太りやすい からだの歪みを整えたい 気になるたるみを引き締めたい

そんなあなたにオススメ “サーフエクササイズ”始めてみませんか?

Surf Fitが選ばれる3つのポイント

POINT1 楽しく続けるダイエットで燃焼しやすいカラダに 暗闇エクササイズやテーマ性の高いBGMセレクトなど、楽しさと効果を両立させることに重点を置いています。サーフィンを取り入れたトレーニングはカロリー消費が高く全身を使ったエクササイズで脂肪燃焼を促進します。

さらに 個々の体質や目標に合わせた食事指導も行い、無理なく持続可能なダイエットをサポートします。
楽しみながらダイエットに取り組むことで、モチベーションを保ちながら目標を達成できます。

POINT2 自信を持てる美しい姿勢をSurf Fitで実現 Surf Fitは、姿勢の改善に特化したプログラムを提供しており、サーフィンの動きを基にしたエクササイズで姿勢が自然と改善され、背筋が伸びた美しい姿勢を実現できます。

POINT3 理想の体を手に入れるSurf Fitの特別なアプローチ 専門のトレーナーが個々の体型や目標に合わせたカスタマイズされたエクササイズを提案し、効率的に理想のボディラインを作り上げるサポートをします。サーフィンの動きを取り入れたトレーニングは、体幹を鍛えながら全身の筋肉をバランスよく使用するため、より効果的なボディメイクが可能です。

新感覚の体幹トレーニングを実現 サーフィンの動き×体幹トレーニング

波の動きを完全再現!体感への効果を最大限発揮します!軟らかく大きいバランスボールで前後左右にサーフボードが動き、波の上にいる感覚を再現。これにより、体がバランスを取ろうとするため体幹のインナーマッスルが働き、アウターマッスルも活動することから、全身の引き締め効果を期待することができます。




通常の運動よりもインナーマッスルの動きが最大2.1倍UP!お腹まわり→通常の
運動よりも最大34.8%UP 背中→通常の運動よりも最大13.5%UP




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お客様に合わせて選べる豊富なプログラム 全身を引き締めたい方





Shape Total



Pre Basic

1つ1つの動きを丁寧に行うので、初めての方におすすめ。サーフエクササイズの入り口としてコアを働かせる感覚やボードで揺れながらトレーニングすることの楽しさを感じていただけるレッスン。強度:★★☆☆☆ 難易度:★★☆☆☆ トライアルOK 初めての方におすすめ Basic サーフエクササイズの基本動作を行うビギナー向けレッスン。初めての方でも安心して行うことができ、体幹の強化をはじめとしたサーフエクササイズの基本効果が期待できます。強 度:★★★☆☆ 難易度:★★★☆☆ トライアルOK Beauty Body ボードの傾きに抗うことで、年齢と共に衰えてくる抗重力筋を徹底的にトレーニングします。重力に負けない引き締まった理想のボディライン・シルエットを目指します。強度:★★★☆☆ 難易度:★★★☆☆ トライアルOK

気になる部分を集中的に





Shapr Point



Waist

体幹を鍛える動きにプラスして、腹筋を常に意識しながら上半身を左右にひねる動き、回転させる動きなど、ウエストラインを引き締めるための筋肉を集中的に鍛え、くびれラインを目指します!強度:★★★☆☆ 難易度:★★★☆☆ トライアルOK

ニーズに合わせて選べる





Other



Pilates×Yoga

ピラティスとヨガのエッセンスを取り入れたプログラム。揺れるサーフボードの上で、心と身体を整える。強度:★★☆☆☆ 難易度:★★☆☆☆ トライアルOK

その他にも期間限定で暗闇サーフエクササイズなどスペシャルレッスンも!

頻度で選べる料金プラン

定期的な運動でコンディションを整えたい方 マンスリー4メンバー 毎月1~末日までの間で4回レッスン受講可能 月額13,420円(税込)

継続的な運動でボディーラインを整えたい方 マンスリーデイメンバー 1日〜末日までの平日(火〜金曜日)
10時~15時までに開始するレッスンを受講可能(1日1レッスンまで)※土日祝日はご利用できません。月額14,520円(税込)

計画的な運動で今までの自分を変えたい方 マンスリーフルメンバー 毎月1~末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 月額16,170円(税込)

さらにお得な割引特典 継続でお得 マンスリーフルメンバーが3ヶ月間特別価格 月額3,900円(税込) 乗換でお得 他のジムの会員証ご提示で2ヶ月間無料!!月額0円

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無料体験お申し込み〜当日の流れ Step1→webページからお申し込み Step2→当日、受付にお越しください Step3→まずはボードの乗り方から Step4→いよいよレッスン開始! Step5→ご入会手続き

よくある質問

Q

トライアルレッスンを受講したいのですが、どうすればいいですか?

A

レッスンは全て予約制となっております。 予約フォームからご予約が可能です。

Q

友達と一緒にトライアルレッスンを受けたいのですが、可能ですか?

A

もちろん可能です。WEBからご予約頂く場合は、お一人様ずつご予約をお願い致します。お電話の場合は、代表者様からご連絡いただければ一度にご予約いただけます。

Q

トライアルレッスンの持ち物は何ですか?

A

トライアルレッスンには、上下ウエア、お水500ml、フェイスタオル、バスタオルがついております。
汗をかくため替えの下着、お帰りの際にメイク直しをする場合にはメイク道具をお持ちください。
※キャンペーンにより持ち物は異なります。

Q

トライアルレッスンは何分前に行けば良いですか?

A

30分前までにご来店ください。お着替えをして頂くとともに、施設利用等についてのご説明をさせて頂きます。

Q

トライアルレッスン当日どれくらい時間が必要ですか?

A

レッスン開始30分前にご来店いただき、体調チェックの簡単な用紙の記入、館内説明がございます。レッスン終了後は、シャワー、お着替え、レッスンのご案内なども含めてお帰りまで約2時間程度 お時間を見ていただいております。

Q

トライアルレッスンを2回以上利用することはできますか?

A

恐れ入りますが、トライアルレッスンを受講できるのはお一人様につき1回限りとさせていただいております。2回目以降のご利用には入会手続きが必要となります。

Q

レッスン開始のどれくらい前までに予約できますか?

A

恐れ入りますが、トライアルレッスンを受講できるのはお一人様につき1回限りとさせていただいております。2回目以降のご利用には入会手続きが必要となります。

Q

全レッスン予約が必要ですか?

A

各レッスンの定員数がございますので、原則として全レッスン予約制となっております。ご予約がない場合、ご来店いただいてもご受講していただけない場合がございますのでご了承ください。

Q

レッスンの予約は、一人何件までできますか?

A

お一人様、3件までご予約いただけます。ただし、1ヶ月のうち時間外キャンセルを2回以上された場合、翌月のご予約を1件までに制限させていただきますので、予めご了承ください。尚、翌々月 には予約可能件数は3件に戻ります。

Q

キャンセル待ちの予約はどのようにするのですか?

A

WEBのご予約画面から「会員情報編集」をクリックしていただき、ご自身のメールアドレスをご登録いただきますと、キャンセル待ちのご予約が可能になります。キャンセル待ちでご予約のレッスンが本予約となりましたらお客様の元へメールにて通知させていただきます。

Q

友人と一緒に受講する場合、友人の分の予約も必要ですか?

A

会員様お一人ずつのご予約をお願いしております。

Q

時間外キャンセルって何ですか?

A

レッスンの予約キャンセルを、レッスン開始時刻の1時間を切って行うと、時間外キャンセルとなります。
キャンセルは、レッスン開始1時間前までにお願いいたします。
例)19:00スタートのレッスンのキャンセルを18:00に行うと時間外キャンセルとなります。(この場合17:59まで)

1ヶ月のうちに時間外キャンセルを2回以上されますと、翌月のご予約可能件数が通常3回までのところ、1回までと制限がかかるようになってしまいます。
予めご了承いただけますようお願い申し上げます。
なお予約可能回数は翌々月には3回に戻ります。

Q

入会後はレッスン開始の何分前までに行けば間に合いますか?

A

レッスン開始6分前までにご来店ください。レッスン開始時刻6分前までにご来店頂けないと、ご受講はお断りさせて頂いております。お早めのご来店をお願い致します。

Q

翌月のレッスンスケジュールはいつからわかりますか?

A

翌月のレッスンスケジュール更新は毎月20日に行われます。

Q

レッスン前後の食事はどうしたらよいですか?

A

満腹の状態ですと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までにお済ませいただいた方が効果的です。また、レッスン後のお食事は内臓の代謝が上がり吸収が高まっておりますので2時間ほど間隔をあけていただく事をお勧めいたします。

Q

妊娠中でもレッスンを受けられますか?

A

妊娠の可能性がある方、妊娠中の方はレッスンの受講をご遠慮いただいております。ご了承ください。
※妊娠中の方のご入会は原則としてお断りさせていただいております。

Q

途中入室・退室をしてもいいですか?

A

大変申し訳ございませんが、他のお客様の集中の妨げになるため、レッスン開始後のお客様のご都合による途中入退室はお断りしております。
もちろんご気分・体調が悪くなられましたら、ご遠慮なくご退室ください。ただ、その際も、再入室は出来かねます。皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。

Q

登録手続きに必要な持ち物は何ですか?

A

下記のものをご用意ください。金融機関のキャッシュカード、ご本人様確認ができる身分証明書(運転免許証・健康保険証、住民基本台帳カード)、月会費(2ヶ月分)※施設維持費を含む。

金融機関のキャッシュカードをお持ちでない場合、郵便局または銀行の通帳(口座番号・金融機関・支店名がわかるもの)、金融機関届出印、ご本人様確認ができる運転免許証・保険証などの公的証明書、 月会費(2ヶ月分)※施設維持費を含む、※登録時に必要な月会費は、ご登録日によって異なります。※施設利用料2,530円(税込)

Q

月回数の期限はいつからいつまでですか?

A

※回数コースのレッスン回数は一定条件により繰り越しが可能です。

Q

月会費はいつ引落しになりますか?

A

毎月27日に翌月分の月会費を登録口座から引落しさせていただきます。27日が土日祝日の場合は、翌営業日にお引き落しとなりま す。

Q

引落制度をお休みしたい場合はどうしたらいいで すか?

A

休会制度がございます。休会期間は1回の届出書につき最大3ヶ月とし、休会期間経過後の口座振替の再開は自動的に行います。休会中は休会手数料として毎月1,000円(税別)を登録口座よりお支払い頂きます。休会手続きは休会希望月の2ヶ月前の20日までに会員証をご持参の上、店頭でお申し込みください。 (20日が定休日の場合は前営業日まで)
例:12月1日から休会希望の場合、10月20日までにご来店ください。

Q

引落し制度のプラン変更や解約をするにはどうし たらいいですか?

A

変更・解約希望月の2ヶ月前の20日までに会員証と身分証明書(運転免許証・健康保険証、住民基本台帳カードなど)をご持参の上、店頭までご来店ください。(20日が定休日の場合は前営業日まで)電話やメール等での変更・解約は致しかねますので予めご了承ください。
例)12月1日からプランを変更したい場合は、10月20日までにご 来店ください。




専門スタジオ・導入スタジオ 日本初「サーフエクササイズ」専門スタジオ

銀座駅徒歩3分 Surf Fit Studio 銀座本店
東京メトロ「銀座駅」A13出⼝から徒歩3分 まるでビーチのような環境で波を楽しみながらエクササイズ!
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< 住所 >
〒104-0061
東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階

< アクセス >

【東京メトロ「銀座駅」 A13出⼝から徒歩3分】
A13出口より地上に上がりそのまま直進します。正面にBVLGARIが見える交差点を左斜め前のCartier側へ渡り、Cartierを左手に銀座一丁目方面へ直進します。1階にMIUMIUが入っているビルが銀座トレシャスビルです。エレベーターで8階までお上がりください。

【東京メトロ「銀座⼀丁⽬駅」8番出⼝から徒歩1分】
8番出口より地上に上がったら右手にMIUMIUがございます。その右側にある入口より入館しエレベーターで8階までお上がりください。

【JR線「有楽町駅」中央⼝から徒歩5分】
中央口からマルイを右手に直進し、高架下を通過後、正面にUNIQLOが見えますのでその交差点を渡りさらに直進します。CHANELやCartier、BVLGARIのある大きな交差点を左に曲がり直進します。1階にMIUMIUが入っているビルが目印です。


< 営業時間 >

火水金
10:00 ~ 21:45
16:30 ~ 21:30
土日祝
9:30 ~ 18:15
定休日
梅田駅徒歩5分 Surf Fit Studio 梅田店
阪急電車「大阪梅田駅」茶屋町出口より徒歩5分 まるでビーチのような環境で波を楽しみながらエクササイズ!
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< 住所 >
〒530-0013
大阪府大阪市北区茶屋町15
アーバンテラス茶屋町C 3階

< アクセス >

【阪急電車「大阪梅田駅」茶屋町出口より徒歩5分】
阪急大阪梅田駅 茶屋町口から出て、ZARAを正面にして左に曲がります。高架下の道をZARA、サッカーショップKAMOを右手に見ながら進み、NU茶屋町前の横断歩道を渡ります。NU茶屋町、ミズノを右手にして進み、ブルーボトルコーヒーが見えましたら手前を右に曲がり、ファミリーマートとの間の道に入ります。進みますと左手にアーバンテラス茶屋町A棟・B棟・C棟と続きますので、一番奥、C棟のエレベーターで階までお上がりください。

【御堂筋線「中津駅」4号出口より徒歩7分】
4号出口から出て左に曲がります。ピアスタワーを右手に見ながら進み、ハートンホテル北梅田手前の角を右に曲がります。カトリック大阪大司教区カトリックセンターを過ぎて、大通りの横断歩道を渡ります。ホテル阪急インターナショナル、梅田芸術劇場を左に見ながら進み、住友生命バイタルの角を左に曲がりますと、アーバンテラス茶屋町A棟・B棟・C棟と続きますので、一番奥、C棟の眼鏡市場隣のエレベーターで3階までお上がりください。

【JR「大阪駅」より徒歩8分】
御堂筋南口を出て、すぐ左の大きな横断歩道を渡ります。阪急電車と阪急百貨店を結ぶコンコースをそのまま真っ直ぐ突き進みます。通りきると前に赤い観覧車(HEP FIVE)が見えます。 NU茶屋町、ミズノを右手にして進み、ブルーボトルコーヒーが見えましたら手前を右に曲がり、ファミリーマートとの間の道に入ります。進みますと左手にアーバンテラス茶屋町A棟・B棟・C棟と続きますので、一番奥、C棟のエレベーターで階までお上がりください。


< 営業時間 >

火水金
10:00 ~ 21:45
16:30 ~ 21:30
土祝
10:00 ~ 18:45
10:00 ~ 17:15
定休日